Ernährungsberatung nach den 5 Elementen

Ernährung = Medizin

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - das sind die 5 Elemente, die nach der chinesischen Ernährungslehre die fünf Grundgeschmacksrichtungen symbolisieren und nach denen alle Lebensmittel eingeteilt werden.

Ziel dieser traditionellen Ernährungsweise ist die Harmonie von Yin und Yang und damit Gesundheit für den ganzen Körper. Befinden sich Yin und Yang im Gleichgewicht, kann die Lebensenergie Qi ungehindert im Körper zirkulieren und der Mensch ist gesund.

Ganz Wichtig: Es handelt sich nicht um eine weitere Diät, sondern um eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten

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